花生(炒)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 589 大卡29%蛋白质 21.9 克37%
碳水化合物 17.3 克6%脂肪48.0 克80%
水分 4.1 克膳食纤维 6.3 克25%
灰分(矿物质) 2.4 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 60 微克8%视黄醇当量 10 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.13 毫克9%核黄素(维生素B2) 0.12 毫克9%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 18.9 毫克135%维生素C 0 毫克0%
维生素E 12.94 毫克92% 563 毫克28%
钠(盐) 34.8 毫克2% 47 毫克6%
1.5 毫克10% 171 毫克57%
2.03 毫克14% 1.44 毫克48%
326 毫克47% 3.90 微克8%
0.68 毫克45%


花生(炒) 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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兔肉102大卡 凤梨草莓30大卡 香蕉91大卡 八爪鱼135大卡
大山楂95大卡 姜(子姜)19大卡 猪小肠65大卡 香醋68大卡
白瓜18大卡 芋头79大卡 茶水0大卡 基围虾101大卡
荷兰豆27大卡 黄皮果31大卡 蘑菇(酱)121大卡 30大卡
蚕豆104大卡 海带(鲜)17大卡 鸭掌56大卡 莲藕70大卡
鲜贝77大卡 鸡胗118大卡 鹅肫100大卡 葡萄(巨峰)50大卡
71大卡 甜瓜26大卡 鸭翅146大卡 葫芦14大卡
姜(精)27大卡 毛豆(青豆)123大卡 什锦菜34大卡 梨(软梨)14大卡
鲑鱼117大卡 牡蛎73大卡 泥鳅96大卡 牛肉(冻)106大卡
鲮鱼95大卡 螺蛳59大卡 0大卡 酸奶72大卡
啤酒36大卡 棒瓜16大卡 凉粉37大卡 大酱131大卡
鸡蛋白60大卡 菠萝蜜肉103大卡 冬瓜11大卡 带鱼127大卡