花生(炒)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 589 大卡29%蛋白质 21.9 克37%
碳水化合物 17.3 克6%脂肪48.0 克80%
水分 4.1 克膳食纤维 6.3 克25%
灰分(矿物质) 2.4 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 60 微克8%视黄醇当量 10 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.13 毫克9%核黄素(维生素B2) 0.12 毫克9%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 18.9 毫克135%维生素C 0 毫克0%
维生素E 12.94 毫克92% 563 毫克28%
钠(盐) 34.8 毫克2% 47 毫克6%
1.5 毫克10% 171 毫克57%
2.03 毫克14% 1.44 毫克48%
326 毫克47% 3.90 微克8%
0.68 毫克45%


花生(炒) 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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鹅肝129大卡 石斑鱼85大卡 红果95大卡 小白菜15大卡
银鱼119大卡 萝卜20大卡 31大卡 牛肝139大卡
草莓30大卡 魔芋通心粉7大卡 豆腐81大卡 羊角豆37大卡
菠萝41大卡 松茸112大卡 猪肚110大卡 凤梨41大卡
泥鳅96大卡 昆布(干)77大卡 魔芋意大利面7大卡 毛豆(青豆)123大卡
葡萄(玫瑰香)50大卡 马鲛鱼122大卡 杏仁露46大卡 鸭翅146大卡
海棠果73大卡 马心104大卡 灌肠134大卡 牛肚72大卡
青菜15大卡 大酱131大卡 芋头79大卡 蟹(海蟹)95大卡
鲍鱼84大卡 酸奶酪62大卡 51大卡 55大卡
苹果(国光苹果)54大卡 荔枝(鲜)70大卡 黄皮31大卡 蘑菇(鲜)20大卡
鲮鱼95大卡 黄瓜15大卡 番石榴41大卡 蛤蜊31大卡
香蕉91大卡 基围虾101大卡 梨(苹果梨)48大卡 菠菜24大卡
鲳鱼142大卡 红枣黑米魔芋面7大卡 山里红95大卡 海带(干)77大卡